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mediFIT-Gerätetraining
Individuelles Training an 25 modernen Geräten — mit physioCHECK zum Start, persönlichem Trainingsplan und therapeutischer Betreuung. Monatlich, ohne Mindestlaufzeit.
So funktioniert'sMedizinische Fitness · Dortmund
Training, das Therapie kann.
Medizinische Fitness — kurz mediFIT — ist unser ganzheitlicher Ansatz zur Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung deiner körperlichen und mentalen Gesundheit. Kein Training von der Stange: Bewegung, Wissensvermittlung und Motivation greifen ineinander, orientiert an den Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Medizinische Fitness e. V.
Termin anfragen
Probetraining, Rehasport oder Kursplatz — frag einfach an.
Messen statt schätzen
Deine Trainer sind staatlich examinierte Physiotherapeuten.
Unsere Angebote
Drei Wege, aktiv zu werden.
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Präventionskurse nach § 20
Zertifizierte Gesundheitskurse für Kraft, Stoffwechsel, Ausdauer, Beweglichkeit und Stressreduktion — deine Krankenkasse erstattet bis zu 80 % der Kursgebühr.
Zu den Kursen03
Rehasport
Ärztlich verordnetes Gruppentraining unter qualifizierter Leitung — für dich als Kassenleistung komplett kostenfrei. 50 oder 120 Einheiten, je 45 Minuten.
Zum RehasportmediFIT
Dein Weg ins Training.
Das mediFIT-Konzept wurde gemeinsam von Fachärzten für Orthopädie, Rehamedizin und Sportmedizin mit Physiotherapeuten entwickelt — und so läuft es ab:
- physioCHECK: umfangreiche körperliche Analyse durch einen speziell geschulten Physiotherapeuten.
- Ziele definieren: gemeinsam legen wir fest, was du erreichen willst — realistisch und motivierend.
- Dein Trainingsplan: abgestimmt auf deine Ziele, Möglichkeiten und dein Zeitbudget pro Woche.
- Begleiteter Start: Training unter unmittelbarer Anleitung, bis die Abläufe sitzen und Routine entsteht.
- Zwischen-Checks: regelmäßige Fortschrittskontrolle — Schwierigkeiten und neue Ziele besprechen wir direkt.
- Eigenständig trainieren: zunehmend selbstständig an unseren Geräten — deine Therapeuten bleiben kostenfrei ansprechbar.
Was unterscheidet mediFIT vom Fitnessstudio?
Zwei Dinge: die wissenschaftliche Fundierung des Trainingskonzepts und die Betreuung. Unsere Trainer sind staatlich examinierte Physiotherapeuten — gerade wenn du Schmerzen oder Vorerkrankungen hast, können sie schnell und sicher eingreifen und dich beraten. Viele unserer Mitglieder kommen aus klassischen Studios, wo ihnen Korrekturen und Betreuung gefehlt haben. Bei uns wird beides großgeschrieben.
Muss ich mich vertraglich binden?
Wir brauchen eine Nutzungsvereinbarung mit deinen persönlichen Daten (vertraulich behandelt) und eine Selbstauskunft zu deinem Gesundheitsstatus. Den Monatsbeitrag buchen wir per Lastschrift ab. Es gibt keine Mindestvertragslaufzeit — du kannst monatlich kündigen.
Kündigungsfrist mit den AGB abgleichen (dort: vier Wochen zum Monatsende) und aktuelle Preisübersicht ergänzen — Programmübersicht mediFIT und Kursplan fehlen.
Was muss ich mitbringen?
- Ein kleines Handtuch für die Geräte
- Sportkleidung und Sportschuhe
- Duschzeug, falls du nach dem Training duschen möchtest
Von uns bekommst du ein Schloss für den Spind — und gekühltes wie ungekühltes Wasser in unbegrenzter Menge.
Prävention
Kurse, die die Kasse mitbezahlt.
Unsere Gesundheitskurse sind für alle, die ihre körperliche Gesundheit erhalten oder verbessern möchten: Muskeln stärken, Stoffwechsel aktivieren, Gewicht reduzieren, Ausdauer und Beweglichkeit steigern — auch Stressreduktion gehört dazu.
Alle Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert: Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet bis zu 80 % der Kursgebühr. Die Gebühr entrichtest du vor Ort vor Kursbeginn.
Aktuellen Kursplan einfügen (Kurse, Zeiten, Gebühren) — auf der alten Website war der Download seit Jahren tot.
Bis zu 80 %
Kassenerstattung für zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V.
Kleine Gruppen
Persönliche Betreuung statt Massenabfertigung — mitten in Dortmund.
Rehasport
Verordnet, betreut, kostenfrei.
Rehasport ist ein ärztlich verschriebenes Gruppentraining unter qualifizierter Übungsleitung — Hilfe zur Selbsthilfe und Motivation zu sportlicher Eigenverantwortung. Du stärkst nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch dein Selbstbewusstsein.
100 %
Kassenleistung nach Bewilligung
50/120
Einheiten je Verordnung (18/36 Monate)
45 Min
pro Einheit
5–15
Teilnehmende pro Gruppe
Das Training kann durch Kleingeräte unterstützt werden, ersetzt aber nie klassisches Fitnesstraining — und umgekehrt. Zusätzlich bieten wir Rehasport Plus und freies Gerätetraining an.
Und wenn du mehr willst: das Kraftwerk.
Freie Gewichte, VALD-Messtechnologie, therapeutisches Know-how — unsere Schnittstelle von Physiotherapie und Training. Für den Weg zurück in deinen Sport nach einer Verletzung. Und für alle, denen Gerätetraining nicht reicht.
Bereit?
Werde aktiv — wir begleiten dich.
Frag dein Probetraining, deinen Kursplatz oder deinen Rehasport-Start an. Oder ruf an: 0231 860237-30.
Termin anfragen
Rund um die Uhr über die Online-Rezeption.